一、教学目标
1.了解看电视对健康的影响；
2.学习正确观看电视的方法；
3.练习日常生活中适当的看电视时间和强度。
二、教学重点
1.正确观看电视的方法；
2.适当的看电视时间和强度。
三、教学难点
1.如何让学生改变不良的看电视习惯；
2.如何让学生充分认识看电视对健康的重要影响。
四、教学内容
1.看电视对健康的影响
近年来，随着出现多种多样的电视机，以及网络电视、手机电视、平板电视等多种可移动设备，越来越多的人沉迷于看电视，并出现了一种新的疾病“电视病”。电视病的主要症状为视力下降，腰椎病，颈椎病，胃肠功能紊乱等。因此，正确的看电视习惯对于我们的健康至关重要。
2.正确观看电视的方法
为了避免电视对我们的健康产生负面影响，我们需要正确地观看电视。首先，我们需要保持足够的距离，距离电视应该保持在3-5米以上，以保护我们的视力。其次，我们需要保持正确的坐姿，不要长时间低头或倚在椅子上，以防止脊椎变形。最后，我们需要适当地调整亮度和音量，以最大限度地减少对眼睛和耳朵的伤害。
3.适当的看电视时间和强度
正确观看电视的另一个重要因素是适当的看电视时间和强度。一般来说，每天看电视的时间不应超过2小时，每次看电视不宜超过30分钟，以免眼睛疲劳。另外，我们还需要避免在晚上看电视，因为它会影响我们的睡眠，导致夜间失眠。
五、教学方法
1.讲解法：通过PPT讲解看电视对健康的影响以及正确观看电视的方法等内容。
2.互动式授课：通过课堂互动的形式，与学生交流看电视的正确方法以及如何预防“电视病”。
3.小组讨论法：以小组为单位，让学生讨论看电视的好习惯，交流个人的看电视经历和看电视的时间等。
六、教学反馈
1.对于学生来说，这个课题是非常实际的，因为每个人都会被电视吸引，而且没有注意观看电视的方式和时间，容易对健康造成负面影响。
2.学生对于这个课题的反应还是比较积极的，因为他们能够发现自己在看电视时存在的很多问题，并且通过这个课程，他们也能够了解到正确的看电视习惯，更好地保护自己的健康。
3.在课堂上，教师通过一些互动式的方式来引发学生对此课题的兴趣，并且通过小组讨论等形式让学生更好地理解一些概念和思
